ЧТО ДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ПОСЛЕ РОДОВ

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос. Это явление может быть вызвано изменениями в гормональном фоне организма, стрессом или дефицитом определенных питательных веществ.

Для снижения выпадения волос после родов можно предпринять следующие меры:

1. Питание: добавьте в рацион пищу, богатую белком, железом и витаминами группы B, такие как мясо, рыба, яйца, орехи, фрукты и овощи.

2. Уход за волосами: используйте мягкие шампуни и не натягивайте волосы при укладке или причесывании.

3. Избегайте чрезмерного применения химических средств для укладки или окрашивания волос.

4. Массаж головы: сделайте легкий массаж головы, который может стимулировать кровообращение в области волосяных луковиц.

5. Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, получайте достаточно сна и избегайте стрессовых ситуаций.

Если проблема сохраняется или становится серьезной, рекомендуется проконсультироваться с врачом или трихологом, специализирующимся на здоровье волос.

Выпадение волос после родов. Как сохранить волосы после родов?

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ РОДОВ? Моя история

ПОСЛЕ РОДОВ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ - Что делать? / Юлия Седлецкая - Трихолог ORising

Очень сильно выпадают волосы после родов и во время беременности!

Как я ВОССТАНОВИЛА ВОЛОСЫ после БЕРЕМЕННОСТИ и НАРАЩИВАНИЯ!

Выпадение волос после родов. Как сохранить волосы после родов? (12+)

Выпадение волос после родов / Причины и лечение - Beautymaker

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

Что делать, если выпадают волосы после родов?