КАК ДОЛЖЕН СПАТЬ НОВОРОЖДЕННЫЙ

Как должен спать новорожденный?

Сон является важной частью жизни новорожденного ребенка. Он помогает им расти и развиваться. Вот некоторые рекомендации о том, как должен спать ваш малыш:

1. Разместите ребенка на спине. Эта поза считается наиболее безопасной для сна новорожденных, так как помогает предотвратить внезапную смерть младенцев.

2. Используйте комфортную кроватку. Убедитесь, что поверхность, на которой спит ребенок, мягкая и безопасная. Избегайте подушек, больших одеял и других предметов, которые могут быть опасными для младенца.

3. Поддерживайте комнату в прохладном температурном режиме. Оптимальная температура для сна новорожденного составляет около 20-22 градусов Цельсия. Одевайте ребенка соответствующе, чтобы он был комфортен, но не перегревался.

4. Постепенно развивайте режим сна. Новорожденным требуется много сна, но со временем они будут спать меньше днем и больше ночью. Помогите им установить режим сна, создавая уютную атмосферу вечером и выделяя время на ритуалы перед сном.

5. Будьте бдительны ночью. Пусть в спальне ребенка не будет яркого освещения или сильных звуков, чтобы ночное время отдыха было спокойным и недоставляло ребенку беспокойства.

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и идеальный сон может немного отличаться для каждого малыша. Старайтесь создавать безопасную и комфортную среду для сна вашего новорожденного и следите за его способами, чтобы определить, что работает именно для него.

Почему новорожденный плохо спит

Позы для сна

5 правил безопасного сна новорожденного - правильные позы для сна младенца

Режим сна. Советы как уложить ребенка спать за 5 минут - Доктор Юрьева

СОН РЕБЕНКА - В какой позе должен спать грудничок и почему

БЕЗОПАСНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ СНА НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА - Можно ли новорожденному спать на животе