КАК ОТ ИЗЖОГИ ИЗБАВИТЬСЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Изжога обычно возникает из-за излишнего содержания желудочного сока, который поднимается по пищеводу и вызывает неприятное ощущение жжения. Во время беременности, изжога может возникать из-за изменения гормонального фона, увеличения давления на желудок от увеличенной матки, а также из-за расслабления сфинктера, предотвращающего обратный поток кислоты. Хотя нельзя полностью избавиться от изжоги во время беременности, можно предпринять несколько мер, чтобы снизить неприятные симптомы.
Во-первых, стоит обратить внимание на свою диету – избегать острого, жирного или пряного питания, а также умеренно употреблять хорошо пережевываемую пищу. Рекомендуется питаться небольшими, но частыми приемами пищи, не есть перед сном и не ложиться спать сразу после еды.
Во-вторых, важно поддерживать правильную позу тела – сидеть прямо, не сгибаясь, и не наклоняться вперед после приема пищи. Избегайте ношения тесной одежды, которая может оказывать давление на живот, и предпочтите более свободную одежду.
Третье, не употребляйте большое количество жидкости за один раз. Распределяйте ее прием на маленькие порции в течение дня, чтобы не перегружать желудок. Важно также не пить никакую жидкость в течение одного часа перед и после приема пищи.
Если указанные рекомендации не помогают в справлении с изжогой или симптомы ухудшаются, следует обратиться к врачу, чтобы получить совет и возможное назначение безопасных препаратов для беременных женщин, которые могут помочь справиться с изжогой. Помните, что самолечение может быть опасным для вас и вашего ребенка.
Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.
Как быстро избавиться от изжоги
Изжога: причины - следствия. Что с ней делать при беременности?
ИЗЖОГА ВО ВВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Как избавиться от изжоги при беременности - Причины и способы борьбы
Изжога при беременности! Как бороться?
Изжога что делать? Как лечить изжогу при ГЭРБ? ЦЭЛТ.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях. Лечение изжоги без лекарств