КАК ПОСЛЕ РОДОВ ПОПИСАТЬ

После родов важно заботиться о своем теле и восстановлении его функций. Один из таких процессов - мочеиспускание. Восстановление мочевой системы требует времени и заботы.

В первые дни после родов может быть трудно контролировать мочеиспускание. Это связано с увеличением объема матки, а также сослаблением мышц тазового дна и мочевого пузыря. Постепенно сопротивление и контроль над мочеиспусканием начинают восстанавливаться.

Для облегчения этого процесса рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

1. Предварительное пустое мочевого пузыря перед мочеиспусканием.

2. После мочеиспускания рекомендуется осторожно протереть область снаружи таза специальными салфетками или туалетной бумагой, чтобы избежать появления инфекций.

3. Старайтесь не откладывать мочеиспускание, так как длительное задержание мочи может привести к развитию инфекции мочевого тракта.

4. Обратите внимание на свое питьевое режим. Регулярное питье помогает более эффективно удалять шлаки и токсины из организма через мочу.

5. Важно заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна. К таким упражнениям относятся Кегель-упражнения.

Если вы продолжаете испытывать проблемы с мочеиспусканием после нескольких месяцев после родов, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного консультирования и обследования.

Катетеризация мочевого пузыря после родов @DrOlenaB

Проблемы с мочеиспусканием после родов

Как сходить в туалет после родов со швами и разрывами, по-маленькому и по-большому

Восстановление после родов: 10 советов акушера

Учащенное мочеиспускание и позывы на мочеиспускание.

1-7 день, состояние после родов, снятие швов, восстановление после родов, здоровье матери.

Урологические проблемы у беременных, полезные советы.

самостоятельное мочеиспускание

Что делать в послеродовой период ? / Основные ошибки после родов

КАК ПОМОЧЬ СОКРАЩЕНИЮ МАТКИ ПОСЛЕ РОДОВ #Shorts