КАК ПОСЛЕ РОДОВ СЦЕЖИВАТЬ МОЛОКО РУКАМИ ПРАВИЛЬНО
После родов сцеживание молока руками может быть полезным навыком для матери, особенно в начале периода лактации. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам сцеживать молоко правильно:
1. Подготовьтесь: перед сцеживанием помойте руки теплой водой и мылом, чтобы предотвратить попадание бактерий в молоко. Также найдите тихое и удобное место, где вы сможете расслабиться.
2. Нагрейте грудь: перед сцеживанием нанесите на грудь теплую салфетку или примените легкий массаж для стимуляции кровообращения и улучшения потока молока.
3. Используйте правильную технику: разместите большой палец сверху, а остальные пальцы снизу груди, над ареолой (темной областью вокруг соска). Нежным движением сдавите грудь в стороны и вниз. При этом важно избегать давления на сосок, чтобы избежать его повреждения.
4. Начните с мягких массажных движений: прежде чем начать сцеживание, выполните мягкие массажные движения от основания груди к соску. Это поможет вашему молоку начать выделяться.
5. Сцеживайте по требованию: сцеживайте молоко при необходимости, когда грудь становится переполненной или когда вам нужно создать запас молока. Вы можете использовать сцеживание руками как дополнение к кормлению грудью или для создания бутылочного кормления.
6. Постепенно увеличивайте время сцеживания: начните с небольших сессий и постепенно увеличивайте время сцеживания. Это поможет вашему организму приспособиться к дополнительной потребности в молоке.
Если у вас возникают какие-либо проблемы или вопросы, обратитесь за помощью к лактационному консультанту или врачу.
Ручное сцеживание грудного молока - как делать правильно? Советы родителям - Союз педиатров России.
Как правильно сцеживаться молокоотсосом
УНИКАЛЬНОЕ ВИДЕО: Лактостаз: как сцеживать молоко?
Как правильно сцеживаться
18 важных намеков, которые пытаются вам дать малыши
Как сцеживать молоко. Техника сцеживания без болтовни #baby #newborn #pregnancy #breastfeeding
Как сцедить застой молока?