КАК СНИЗИТЬ КИСЛОТНОСТЬ В ЖЕЛУДКЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Кислотность в желудке может быть увеличена при беременности из-за изменений гормонального фона и снижения моторики желудочно-кишечного тракта. Высокая кислотность может привести к ощущению изжоги и дискомфорта.

Вот несколько способов, которые могут помочь снизить кислотность в желудке:

1. Питание. Избегайте острых, жирных, кислых и фритюрных продуктов. Предпочитайте пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Распределите прием пищи на несколько мелких порций в течение дня.

2. Избегайте перекусов перед сном. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, чтобы предотвратить изжогу во время сна.

3. Избегайте употребления кофейных и газированных напитков, алкоголя и курения, так как они могут усилить секрецию соляной кислоты в желудке.

4. Попробуйте чаще употреблять молочные продукты, такие как йогурт или кефир, которые могут помочь уменьшить кислотность.

5. Важно пить достаточное количество воды в течение дня. Это может помочь разбавить желудочные соки и снизить кислотность.

Если вы испытываете постоянные проблемы с кислотностью в желудке при беременности, рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций и предписания лекарственных препаратов, безопасных для вас и вашего ребенка.

Лайфхак №49. Как восстановить кислотность желудочного сока -Что нужно знать

Лечим беременных - Доктор Комаровский - Интер

Средство №1 от изжоги, ГЭРБ и кислотного рефлюкса 🔥

Заболевания желудочно кишечного тракта и беременность

Почему повышенная кислотность желудка - это глупость?

Повышенная кислотность и желчь при беременности. Проблемы гастрита.

Как проверить кислотность желудка #shorts

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

Чем грозит повышенная кислотность желудка и как ее лечить?

КАК ПОНИЗИТЬ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА?