КАК ЗАПЕКАТЬ БАНАНЫ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Когда речь идет о грудном вскармливании, многие мамы интересуются, возможно ли включать запеченные бананы в свой рацион. Бананы представляют собой питательный фрукт, содержащий витамины и минералы, которые могут быть полезны как для мамы, так и для ребенка.

Чтобы запечь бананы, предварительно разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию. Возьмите спелые бананы, срезайте верхнюю часть кожуры вдоль и положите их на противень, выстеленный бумагой для выпечки.

Запекайте бананы в духовке примерно 15-20 минут, пока кожура не станет темно-коричневой, а мякоть не станет мягкой и слегка карамельной на вкус. Запеченные бананы можно подавать как отдельным блюдом или добавлять в йогурт, овсянку или выпечку.

Помните, что каждый ребенок уникален, поэтому перед тем, как включить запеченные бананы в рацион, рекомендуется проконсультироваться с педиатром или врачом-грудным специалистом, чтобы убедиться в их безопасности и пригодности для вашего ребенка.

ДИЕТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ - Правда и мифы о кормлении грудью

Грудное вскармливание и праздники: что можно есть кормящей маме. MAMAmobi 2019

От чего нужно ОТКАЗАТЬСЯ во время грудного вскармливания. Продукты которые ЗАПРЕЩЕНЫ при кормлении

Питание при кормлении грудью. Папам и бабушкам смотреть обязательно.

10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский

Можно ли кормящей маме бананы?

Питание кормящей мамы, меню, рацион, витамины. Что можно и нельзя кушать если у ребенка колики, сыпь

Какие фрукты можно кормящей маме?

👶ДЕТСКОЕ МЕНЮ ДЛЯ РЕБЕНКА ДО ГОДА И СТАРШЕ🍏НА 3 ДНЯ🥦НАШЕ МЕНЮ В 11 МЕСЯЦЕВ

Питание кормящей мамы. Родителям о важном