ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ

Почему беременным нельзя голодать?

Голодание во время беременности может иметь негативное влияние на здоровье как матери, так и ребенка. Во время беременности организм нуждается в повышенном количестве питательных веществ для поддержания здоровья и нормального развития плода.

Голодание может привести к недостатку витаминов, минералов и других важных компонентов, которые являются необходимыми для развития плода. Это может повлиять на правильное формирование органов и систем плода и увеличить риск возникновения различных проблем со здоровьем у ребенка.

Кроме того, голодание может вызвать проблемы у беременной женщины, такие как слабость, головокружение, низкий уровень энергии и повышенную утомляемость. Недостаток питания также может ухудшить иммунную систему и предрасположить к развитию инфекций и других заболеваний.

Поэтому важно поддерживать правильное и сбалансированное питание во время беременности. Рекомендуется употреблять разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, белки, здоровые жиры и углеводы. Если у беременной женщины возникают проблемы с аппетитом или пищеварением, следует обратиться к врачу, который сможет предложить соответствующие рекомендации и назначить дополнительные препараты, если необходимо.

Почему при беременности постоянно хочется есть?

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ОТЕКИ

У вас больше никогда не будет вздутия живота🙌

Питание во время беременности и грудного вскармливания❤️

Интервальное голодание: кому нельзя

Беременность, грудное вскармливание и кето диета

Питание при беременности: интервальное голодание, кето и не только. Личный опыт (+личные фото :P )

Врач-гинеколог о том, можно ли худеть при беременности и какой диеты стоит придерживаться