ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РОДОВ БОЛИТ ПОЯСНИЦА

После родов многие женщины испытывают боли в пояснице. Это обычно связано с нагрузкой на позвоночник и мышцы спины во время беременности и родов. В течение всей беременности тело женщины проходит значительные физиологические изменения, которые могут привести к перенапряжению спины и поясницы.

Во время беременности матка увеличивается в размере, что может привести к изменению положения позвоночника. Увеличение веса младенца и дополнительные жировые отложения также могут создать дополнительную нагрузку на спину. В процессе родов также наблюдается значительное напряжение спинных мышц и связок.

Боли в пояснице после родов также могут быть связаны с процессом выздоровления после родов. Растянутые и ослабленные мышцы могут вызывать дискомфорт. Помимо этого, изменения в гормональном фоне, включая уровень релаксина, могут влиять на стабильность суставов и связок в области поясницы.

Для снятия боли в пояснице после родов, рекомендуется взять ванну с теплой водой или применить теплый компресс. Специальные упражнения и растяжка могут помочь укрепить мышцы спины и поясницы. Также рекомендуется правильно распределять нагрузку на спину и избегать поднимания тяжестей в первые недели после родов.

Однако, если боли в пояснице слишком сильные или продолжаются длительное время, важно обратиться к врачу. Он сможет провести осмотр и рекомендовать подходящие методы лечения и облегчения неприятных ощущений.

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ РОДОВ (Рекомендации по лечению поясничной боли)

Упражнения от боли в спине после родов. Массаж спины курс. ЛФК курсы. Обучение массажу

Боли в поясничном отделе позвоночника - восстановление после родов

БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ ПОСЛЕ РОДОВ. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ (рекомендации невролога)

Почему после родов болит спина

БОЛЬ В СПИНЕ/ПОЯСНИЦЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Широкий таз после беременности.

Болит спина после кесарево. Что делать? - Боли в спине после родов - Григорий Перевезенцев

Боль в спине у женщин после беременности и родов

😰 Боль в спине после родов