Сколько раз в день должен спать ребенок в год? Этот вопрос задает себе почти каждая мама, чей малыш, перешагнул годовалую отметку. Несомненно, хочется сделать все правильно, тем самым не навредив малышу, чтобы он полноценно развивался и познавал окружающий мир.
Когда у меня возник данный вопрос, я обратилась к Интернету, надеясь получить там нужную для меня информацию. О чем там пишут? Ночной отдых малыша в возрасте одного года должен составлять около 10-11 часов, а дневной сон около 2 — 3 часов. И многие советуют именно в годовалом возрасте переводить кроху на однодневный сон, так как ребенок в этом возрасте может полноценно бодрствовать около 4-5 часов.
Но опять, же все будет зависеть от режима сна вашего малыша, если он просыпается в 6 утра, перевести его на однодневный сон будет просто невозможно, так как он не сможет дотянуть до обеда, в 10-11 часов ему снова захочется спать. Так что как мы понимаем, все будет зависеть от индивидуального режима дня вашего дочки или сыночка.
Сколько раз в день должен спать ребенок в год? У моего сына с самого рождения были проблемы со сном, днем он практически не спал и просыпался каждые 15-20 минут, ночью интервалы между пробуждениями увеличивались до 1,5-2 часов, но это скорее связано с грудным вскармливанием. По опыту многих моих подруг скажу, что детеныш будет постоянно просыпаться на ночные кормления, пока кормишь грудью. Сейчас сыночку почти год и два месяца и он все равно встает три раза за ночь. Подробнее о том, почему новорожденный плохо спит днем я уже писала в данном посте.
Перевести сына на однодневный сон я пыталась примерно с года, но у меня не получалось. Он рано просыпался и просто не дотягивал до вечера, был капризен и недосыпал. Зато ночью он стал спать лучше и вечером засыпал гораздо охотнее и быстрее чем, тогда, когда спал два раза в день. Но я мучить ребенка не стала, и примерно до года и месяца он спал два раза в день, потом постепенно я стала менять его режим, и сейчас в год и два он уже спит лишь раз. Правда, время сна увеличилось до 2-4 часов.
Он прекрасно себя чувствует, вечером прекрасно засыпает, лучше, чем раньше. Правду говорят, что если хотите чтобы малыш хорошо спал ночью не давайте ему высыпаться днем. Но я, же мать!!! Жалко сыночка!!! В итоге он привык к новому режиму. Просыпается в восемь утра, а обеденный сон у нас примерно начинается с часу до трех-четырех часов. В одиннадцать вечера отбой, раньше не ложиться.
Сколько раз в день должен спать ребенок в год? Я думаю, что здесь все сугубо индивидуально и необходимо смотреть как малыш реагирует на изменение графика. Невозможно, чтобы все совпадало с тем, что написано в энциклопедиях, наши детки не роботы, а живые люди со своими биоритмами и характерами и их потребности тоже следует уважать. Не стоит пытаться уместить развитие крохи в графики и считать что ребенок вам что-либо должен. Как говорит одна моя подруга, дети нам ничего не должны!!! Об этом я уже писала в посте: «Что должен уметь ребенок в год».
