ПОЧЕМУ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ НЕЛЬЗЯ КОФЕ

Когда женщина кормит грудью, то все, что она употребляет, может передаваться ребенку через грудное молоко. Поэтому многие врачи рекомендуют ограничивать потребление кофе во время грудного вскармливания.

Кофе содержит кофеин, который является стимулятором нервной системы. Употребление большого количества кофеина может вызвать у ребенка раздражительность, бессонницу, повышенное сердцебиение и даже нарушение пищеварения. Некоторые исследования также связывают употребление кофеином с повышенным риском развития аллергических реакций у младенцев.

Кофе содержит также другие вещества, например, таннины. Их излишнее потребление может вызвать нарушение усвоения железа и кальция, что особенно нежелательно для развивающегося организма ребенка.

Рекомендуется ограничивать употребление кофе до 1-2 чашек в день или полностью исключить его из рациона при грудном вскармливании. Заменить кофе можно безкофейными напитками, такими как травяные чаи или зеленый чай, которые содержат меньше кофеина.

Как лечиться кормящей маме - Доктор Комаровский - Интер

Еда: чай, кофе, какао - Доктор Комаровский

9 негативных последствий употребления кофе☕ при грудном вскармливании и как их избежать

Можно ли кормящей маме кофе?

КОФЕ ЭТО ЯД? Польза и вред кофе.

Опасно ли кофе при грудном вскармливании.

10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский